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- 揚げ豆腐と鶏肉のつくね2024年07月03日犬や猫といっしょにダイエットしていつまでも健康でいたい・・・揚げ豆腐と鶏肉のつくねでした。豆腐は低カロリーでタンパク質を始めとした様々な・・・た。鶏肉のつくねは、その旨味を麦ご飯といっしょにしっかり味わうこ・・・
- 家族そろって2024年07月02日シニアライフの蕾・・・は…親子丼の献立親子丼ナスとオクラの焼きびたし大根とカイワレの生ハム巻きもち麦ご飯130g、具は薄味で多め。カロリー計算してみたら475kcalでしたダ・・・
- *メトホルミンダイエット日記* 23日目2024年04月08日ゆるゆるダイエット・・・違いなしです 調べてみたところ・・・低カロリーでタンパク質が豊富らしいです ・・・はじめますよー もち麦ご飯、サツマイモ、卯の花、ゆで卵・・・
- 【入院27日目】びわほうしに対する良くある誤解2024年04月03日めくらいふ・・・している。● 4月3日 水曜日 昼食 麦ご飯 肉団子のあんかけ 焼売×2 ・・・ジンの和え物 リンゴ ムース カロリー調整食 カントリーマーム×2・・・
- 【入院26日目】食事が変わったらしい2024年04月02日めくらいふ・・・どのような食事が出てくるかしっかりと観察しよう。● 4月2日 火曜日 昼食 麦ご飯 豆腐ハンバーグ 里芋の煮物 小松菜のおひたし カロリー調整食 カント・・・
- 記録のみです2024年07月05日*ももいろティータイム*・・・♡ ごきげんよ 昨日食べたもの 総カロリー967kcal 【朝食132k・・・レカツ2枚・ソース麻婆豆腐もち麦ご飯30g 【夕食18kcal】・・・
- 2024/07/242024年07月24日ゆうの日記・・・鰻をいただきまして…夕食に、食べました。実は、鰻を食べるために朝と昼は抜いてカロリー調整…。間食にジャスミンティー。モチ麦ご飯で罪悪感を打ち消して…ゆっ・・・
- 7月22日☆PFCバランスごはん♪2024年07月22日まろんのゆっくりダイエット♪PFCバランスごはんで100kgおばさんも無理なく痩せれるか?・・・🍚⏰朝ごはん🍚納豆卵かけご飯(もち麦ご飯)切り干し大根ときゅうりのサラ・・・具は、焼豚やめて蒸しささみで!カロリー&脂質down!( ・・・
- 夜に眠れるって最高なんだなと(12日目)2024年07月24日mi-cho-le(みちょる。)ブログ・・・今日の食事に回そうと思ってたけど😂やっぱりパンを食べると,食欲増すのかな総カロリーはそんな高くないと思うけど。朝散歩兼買い物へ麦ご飯を鍋で炊く鯖の冷凍・・・
- 体重がヤバいことに…2024年06月04日過食モンスター~朝食~もち麦ご飯1パックふっくらオムレツ(冷凍)1個蓮根のきんぴら・・・ん 1パック千切りキャベツ1袋~間食~飴1個蒟蒻ゼリー1個0カロリーゼリー1個・・・